
Votre peau change pendant la périménopause : à quoi s'attendre et comment prendre soin de votre peau
À l'approche de la périménopause, généralement vers la quarantaine, les femmes remarquent souvent des changements au niveau de leur peau. Ces changements sont principalement dus à des modifications hormonales dans le corps, en particulier une diminution des niveaux d'œstrogènes. Comprendre comment la périménopause affecte votre peau et savoir comment en prendre soin peut vous aider à conserver une peau saine, nourrie et calme.
Comment la périménopause affecte-t-elle votre peau ?
La périménopause est la phase qui précède la ménopause. Pendant cette période, le corps subit des fluctuations hormonales, notamment une baisse des œstrogènes. Ces changements peuvent affecter la peau de plusieurs manières, la rendant plus sensible, sujette à la déshydratation et provoquant même des imperfections. Pour de nombreuses femmes, la peau de la périménopause peut être plus délicate, sèche ou irritée. Comprendre comment la périménopause affecte votre peau vous aide à choisir les meilleurs produits de soin pour la peau périménopausée et à faire face à ces changements de manière efficace.
Problèmes de peau courants pendant la périménopause
Les problèmes de peau les plus courants auxquels sont confrontées les femmes en période de périménopause sont les suivants :
Rougeurs et sensibilité
De nombreuses femmes remarquent que leur peau devient plus facilement irritée, ce qui se traduit par des taches, des rougeurs ou des rougeurs. Cela est dû au fait que la périménopause affecte la fonction de barrière de la peau, la rendant plus vulnérable aux facteurs déclenchants tels que le temps chaud, la pollution ou les produits de soins de la peau agressifs.

Déshydratation sévère
Pendant la périménopause, votre peau peut également devenir beaucoup plus sèche et plus sujette à la déshydratation. La diminution des œstrogènes fait perdre à la peau sa capacité à retenir l'humidité, ce qui lui donne une sensation de tiraillement, de rugosité ou de desquamation. Cette déshydratation peut rendre les rides et ridules plus visibles. Le manque d'hydratation peut également accroître les irritations et les rougeurs de la peau. Il est donc important de se concentrer sur une hydratation intense pour garder une peau douce et lisse.
Acné hormonale
L'acné hormonale est un autre problème courant pendant la périménopause. De nombreuses femmes souffrent d'éruptions cutanées, en particulier autour du menton, de la mâchoire et du cou, en raison de la fluctuation des niveaux d'hormones. Lorsque les œstrogènes diminuent et que la testostérone reste plus élevée, la production de sébum dans la peau augmente, ce qui entraîne l'obstruction des pores et l'apparition d'acné. Cette situation peut être frustrante, en particulier pour les femmes qui n'ont pas eu d'acné depuis leur adolescence.

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*Étude indépendante en laboratoire (Eurofins, 2024)
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